2026孕產育兒請假懶人包：產檢假、產假、育嬰留職停薪一次看

從驗到兩條線開始，除了產檢、生產用品和寶寶照顧問題，許多上班族準爸媽很快還會遇到另一個現實問題：「工作到底可以請哪些假？」

產檢有沒有薪水？安胎可以休多久？生產後產假是幾天？另一半可以請陪產假嗎？育嬰留職停薪又是不是真的可以領到八成薪？

尤其 2026 年起，台灣的育嬰留職停薪制度增加更彈性的「按日申請」方式，不一定要一口氣離開職場好幾個月。對遇到臨時停托、孩子生病，或只需要短期在家照顧孩子的家庭來說，使用方式比過去更有彈性。

以下以台灣一般受僱勞工適用的制度為主，整理從懷孕、分娩一路到育兒階段常見的職場權益。

2026孕產育兒假別先看總表

依《性別平等工作法》、《勞動基準法》及現行勞動部規定，準爸媽常用到的假別與權益如下。實際薪資仍須依個人適用法規、受僱期間與公司是否另有優於法令的制度判斷。

接下來分別說明。

產檢假有7天，而且薪資照給

懷孕期間最先會使用到的，通常就是產檢假。

依現行規定，受僱者在妊娠期間可以請 7 日產檢假，而且薪資照給。這項權益並不是公司額外提供的福利，而是法定保障。

實務上也不一定每次都得請一整天。產檢假可以選擇用「日」、「半日」或「小時」作為請假單位；如果選擇以小時計算，7 日以每日 8 小時計算，相當於 56 小時。不過請假單位選定之後原則上不能任意更換。

例如產檢預約在下午，只需要離開公司 3 小時，就可以依公司程序以小時申請，不必為了一次產檢用掉整天假。

必要時，雇主可以要求提供相關證明，因此孕婦健康手冊、掛號或就診相關資料可以先保留。

生理假每月可以請1天，薪資減半

雖然生理假不是專門為孕期設計，但同樣是女性勞工常需要了解的權益。

女性受僱者因生理日導致工作有困難時，每月可以請生理假 1 日。全年前 3 日不併入普通傷病假計算，超過 3 日後，其餘生理假日數才會併入病假；不論是否併入病假，生理假期間的薪資原則都是減半發給。

依《性別平等工作法》，受僱者依法提出生理假等相關請求時，雇主不得因而將其視為缺勤，影響全勤獎金、考績或做其他不利處分。

需要安胎，可以怎麼請假？

懷孕過程不一定都能照著預定行程走。如果經醫師診斷需要安胎休養，受僱者可以依法請假，不需要硬撐著上班。

對適用《勞動基準法》的勞工而言，安胎休養會依普通傷病假的相關規定處理，並將安胎治療或休養期間併入住院傷病假的額度計算。普通傷病假一年內未超過 30 日的部分，工資原則上折半發給。

安胎假並不是「所有人固定只有30天」。30日主要涉及普通傷病假的薪資計算；實際可休養期間則還要視醫師診斷，以及住院、未住院與個人已使用的病假情況判斷。

另外，依法申請安胎休養時，雇主不得因此影響全勤獎金、考績或給予其他不利處分。

因此如果醫師評估需要休養，最重要的不是先計算「最多可以忍幾天不請假」，而是先取得清楚的醫療診斷證明，再與公司人資確認請假與薪資計算方式。

產假有多久？一般勞工原則為8星期

女性受僱者分娩前後，依法應給予 8 星期產假。

需要特別注意的是，產假的 8 星期是依曆連續計算，因此期間碰到週休、例假日或其他法定休假日，原則上都包含在 8 星期之內，不會另外往後順延。

至於大家最在意的「產假有沒有薪水」，要再看適用法規與年資。

適用《勞動基準法》的女性勞工，如果受僱工作已滿 6 個月，產假期間原則上工資照給；受僱未滿 6 個月者，則減半發給。

所以不能單純把「產假8星期」直接等同於「任何人都有8星期全薪」，是否全薪還是要看個人的受僱年資及適用規定。

流產假依妊娠期間不同，休假天數也不同

如果懷孕期間不幸發生流產，法律也提供相對應的休養時間，而且會依妊娠期間區分。

上述假期依現行《性別平等工作法》及勞動部說明辦理。

對妊娠未滿 3 個月流產的勞工，除了依法請流產假之外，如果符合普通傷病假條件，也可依病假相關規定辦理；普通傷病假一年內未超過 30 日的部分原則為半薪。2026 年的勞工請假規則也明定，勞工因妊娠未滿 3 個月流產而請普通傷病假時，不得因此影響全勤獎金。

遇到這種狀況，建議先依醫療需求休養，再向公司人資確認哪一種請假方式較符合自己的狀況。

另一半也有7天「陪產檢及陪產假」

準爸爸或配偶不必把所有特休都留到生產日才使用。

受僱者陪伴配偶進行產檢，或在配偶分娩時陪伴照顧，可以使用 7 日「陪產檢及陪產假」，這 7 日是產檢與陪產合併計算，期間薪資照給。

陪產檢的部分，可以在配偶懷孕期間使用；若是因分娩而請陪產，則必須在配偶分娩當日及其前後合計 15 日的期間內使用。

和產檢假類似，陪產檢及陪產假也可以選擇以日、半日或小時作為請假單位；若按小時計算，7 日可換算為 56 小時。

這也代表不必等寶寶出生才開始安排假期。如果孕期的重要檢查希望另一半一起參與，可以先使用其中部分時數，把其餘額度留在生產前後。

回到職場後，別忘了哺（集）乳時間

生產完、產假結束並不代表育兒相關的職場保障就結束。

子女未滿 2 歲，而且受僱者有親自哺（集）乳需求時，除了原本的休息時間之外，雇主每天還應另外提供 60 分鐘哺（集）乳時間。

如果當天在正常工時之外延長工作達 1 小時以上，還應再提供 30 分鐘。這些哺（集）乳時間都視為工作時間。

這項規定使用「受僱者」，並不限定只有女性可以申請。

另外，僱用受僱者達 100 人以上的雇主，依法還應提供哺（集）乳室，以及托兒設施或適當的托兒措施。

育嬰留職停薪可以請多久？

寶寶出生之後，接下來最常搜尋的就是「育嬰假」。

法律上的正式名稱是 育嬰留職停薪。

依現行規定，受僱者任職滿 6 個月後，在每名子女滿 3 歲以前，可以申請育嬰留職停薪，期間最長不得超過 2 年。如果同時照顧兩名以上子女，期間需合併計算，最長以最年幼子女受撫育 2 年為限。

要注意，「可以留職停薪2年」和「可以領2年津貼」完全是兩回事。

育嬰留職停薪是勞動權益；育嬰留職停薪津貼則屬於就業保險給付，另外有自己的請領條件與期限。

2026育嬰留職停薪新制：最多30日可以按日申請

過去很多爸媽不敢申請育嬰留職停薪，其中一個原因就是覺得「一請就要很久」。

2026 年起制度增加新的彈性。

符合育嬰留職停薪資格的受僱者，可以在原本制度中使用 合計最多 30 日的額度，以「日」為單位申請育嬰留職停薪。如果爸爸媽媽都符合資格，兩人各自都有自己的額度。

例如孩子突然生病、托嬰中心臨時停托，或家庭短期出現照顧空窗，就不一定需要直接申請一整個月甚至數個月。

申請時間也依期間有所不同：

• 育嬰留停期間達30日以上，原則上應於10日前提出。

• 未滿30日、以日申請者，原則上應於5日前提出。

• 如果是因子女生病、停托或停課而必須親自照顧，可於1日前提出。

• 遇到真正突發、來不及提前辦理的情況，也有委託他人代辦的彈性規定。

這些規則自 2026 年 1 月 1 日起施行。

育嬰津貼「80%」到底怎麼算？

大家常說的「育嬰假可以領八成薪」，其實更精確的說法應該是：

符合育嬰留職停薪津貼資格者，可以領取依平均月投保薪資計算的津貼及薪資補助，合計為80%。

其中育嬰留職停薪津貼按平均月投保薪資 60% 計算，另外由政府加發 20% 育嬰留職停薪薪資補助，兩者合併發給。

因此這個「80%」並不是直接拿實際月薪乘以 0.8，而是以規定計算出的平均月投保薪資為基礎。

想領育嬰津貼，還要符合哪些條件？

基本上需要同時符合：

1. 就業保險年資合計滿1年以上。
2. 子女尚未滿3歲。
3. 已依規定辦理育嬰留職停薪。

每名子女，每位符合資格的被保險人最長可領 6 個月。爸爸媽媽如果都符合條件，可以各自申請最多 6 個月，因此同一名子女父母合計最多可請領 12 個月，而且父母可以同時請領。

換句話說，與其說「夫妻合計領160%」，不如說得更精確一些：父母各自依自己的平均月投保薪資計算80%補助。

只請1天育嬰留停，也有津貼嗎？

2026 新制的一個重要改變，就是育嬰津貼可以配合按日育嬰留停計算。

但「請一天」並不代表可以領一整個月津貼。

自 2026 年起，育嬰留職停薪津貼若未滿 1 個月，會以 30 日為1個月，依實際日數按比例計算。例如只使用部分日數，就依該日數折算，不會直接發給完整一個月津貼。

因此比較實際的理解方式是：

育嬰留停變得可以「按日使用」，育嬰津貼也跟著「按日數比例計算」。

育嬰津貼怎麼申請？

目前育嬰留職停薪津貼可自行線上申請、委託投保單位線上申請，也可以採書面方式辦理。

自行線上申請時，可以透過行動電話認證、自然人憑證等方式登入勞保局相關系統，並準備投保單位開立的育嬰留職停薪證明。若已完成線上申辦，就不需要再重複寄送紙本資料。

2026 年採按日育嬰留停時，也不代表每休一天就要申請一次津貼。多段育嬰留停日數可以累積之後一次辦理，津貼與續保也能一起申請。

對需要零星照顧孩子的家庭來說，行政流程相對簡單許多。

公務人員要注意：制度不能直接套用一般勞工版本

如果自己或另一半是公務人員、教師、軍職或其他特殊身分，請不要直接把一般企業勞工的天數套用到自己身上。

以一般文職公務人員為例，目前請假規則中另有 產前假8日、娩假42日、陪產檢及陪產假7日 等規定；流產假的計算也採不同週數與天數。

因此一般勞工的「產檢假7日」與公務人員的「產前假8日」，並不是單純誰多一天而已，而是不同法規體系下的制度。

查詢福利時最好先確認自己的身分，再看相對應的請假規則。

公司可以拒絕我請這些假嗎？

很多準爸媽知道自己「有假」，卻還是擔心請了之後被主管貼標籤。

依《性別平等工作法》，受僱者依法申請生理假、產假、安胎休養、產檢假、育嬰留職停薪、哺（集）乳時間等相關權益時，雇主不得任意拒絕，也不得把依法申請的行為視為缺勤，進而影響全勤獎金、考績或給予其他不利處分。

不過，不同假別可以要求的證明、提出時間與薪資計算方式並不完全相同。

如果公司內部規定比法律更優，例如產假天數更長、額外提供有薪育兒假或育嬰補助，當然可以依公司較優制度辦理。

準爸媽請假前，可以先做這4件事

第一，先確認自己的身分與適用制度。一般企業勞工、公務人員、教師及其他特殊身分的請假規定可能不同。

第二，把預產期、重要產檢日期，以及雙方可以使用的陪產檢及陪產假先排進家庭行事曆，不必等到寶寶快出生才開始算假。

第三，如果打算申請育嬰留職停薪，先分清楚「留停資格」與「津貼資格」。任職滿6個月是申請育嬰留職停薪的重要條件，而育嬰津貼另外涉及就業保險年資。

第四，如果只需要短期照顧孩子，可以先評估2026年新增的按日育嬰留停，不必預設育嬰留停只能一次請好幾個月。

最後提醒：把假請對，比把假省下來更重要

從懷孕到寶寶出生，很多爸媽第一反應都是：「工作怎麼辦？」

但產檢、安胎、生產、陪產與育兒本來就是人生中需要時間處理的重要階段。相關制度存在的目的，就是讓受僱者不必在工作與家庭之間只能二選一。

產檢假、產假、陪產檢及陪產假、育嬰留職停薪看起來名稱很多，只要先記住一個簡單的順序就不容易搞混：

懷孕期間看產檢與安胎 → 生產前後看產假與陪產 → 回職場看哺（集）乳時間 → 長期或短期照顧孩子再看育嬰留職停薪與育嬰津貼。

2026 年加入按日育嬰留職停薪後，家庭在工作與照顧安排上又多了一種選擇。與其等到臨時需要請假才匆忙查規定，不如提前了解自己的權益，和另一半一起把假期安排好。