2026育嬰留職停薪懶人包：申請資格、按日請假、80%津貼一次搞懂

孩子出生之後，很多爸媽都會碰上一個現實問題：產假、陪產假結束了，但寶寶還很小，托育安排也還沒完全穩定，到底能不能暫時離開職場，好好照顧孩子？

大家常說的「育嬰假」，法律上的正式名稱其實是育嬰留職停薪。符合條件的受僱者，可以在孩子未滿 3 歲以前申請，暫時停止工作、保留僱傭關係，同時符合就業保險資格者，還可以申請育嬰留職停薪津貼。

尤其從 2026 年起，制度又多了一項相當實用的改變：部分育嬰留停可以直接以「日」為單位申請。孩子突然生病、停托或停課時，不一定非得一次請上一個月。

究竟育嬰留職停薪可以請多久？80% 津貼是怎麼算的？夫妻可以同時申請嗎？以下一次整理。

2026育嬰留職停薪重點快速看

育嬰留職停薪的基本資格及最長期間，依《性別平等工作法》第16條規定辦理；2026年按日申請制度則自2026年1月1日起正式實施。

誰可以申請育嬰留職停薪？

依現行規定，受僱者需要符合兩個主要條件：

• 在目前任職單位任職滿6個月

• 子女尚未滿3歲

符合條件後，不論爸爸或媽媽，都可以依法提出育嬰留職停薪申請。

如果同時照顧兩名以上子女，育嬰留停期間原則上要合併計算，最長以最年幼的子女受撫育2年為限。依法進行收養、並與未滿3歲兒童先行共同生活的受僱者，也有相關適用規定。

需要特別區分的是：可以請育嬰留職停薪，不代表一定可以領育嬰留職停薪津貼。

「請假資格」主要依《性別平等工作法》判斷；「津貼資格」則還需要符合就業保險年資等條件。

育嬰留職停薪最多可以請多久？

原則上，每一名子女在滿3歲以前，育嬰留職停薪期間最長不得超過2年。

過去大家常以為育嬰留停一次至少要請半年，其實制度現在已經有更多彈性。

1. 一次請6個月以上

育嬰留職停薪每次仍以不少於6個月為原則，只要沒有超過法定總期間即可。

2. 想請30日以上、未滿6個月

如果沒有一次離開職場半年的需求，也可以申請30日以上、未滿6個月的育嬰留停，但這類短期申請以2次為限。

3. 2026年起，未滿30日可以按日申請

這是2026年最值得爸媽注意的變化。

自2026年1月1日起，未滿30日的育嬰留職停薪可以直接以1日為單位提出申請，累計上限為30日。

例如孩子因腸病毒停課一週，其中遇到週六、週日，爸媽可以只針對實際工作日申請育嬰留停，不需要把例假日、休息日一起算進去。勞動部的說明也明確指出，受僱者可以依需求選擇工作日申請。

對雙薪家庭來說，這比以前一次至少請30日更有彈性。

育嬰留停要提前多久申請？

2026年之後，申請期限會依請假長度不同而有所差異。

申請30日以上

原則上應在10日前向雇主提出。

申請未滿30日

原則上應在5日前提出。

如果是因為孩子突然生病、停托或停課，需要家長親自照顧，可以在1日前提出；若遇到更突然的狀況，甚至來不及提前一天辦理，也有委託他人代辦申請手續的機制。

因此，2026年的制度並不是「想到就當天自己請一天」完全沒有程序，而是針對臨時育兒需求給予更大的彈性。

育嬰留職停薪津貼誰可以領？

如果希望育嬰留停期間仍有部分收入，就要再確認自己是否符合育嬰留職停薪津貼資格。

目前主要需要同時符合：

1. 就業保險年資合計滿1年以上
2. 子女未滿3歲
3. 已依《性別平等工作法》辦理育嬰留職停薪

符合上述條件，才可以向勞保局申請育嬰留職停薪津貼。

也就是說，「在公司任職滿6個月」是申請育嬰留停的重要門檻，而「就業保險年資合計滿1年」則是請領津貼的重要條件，兩者不要混在一起。

育嬰留停真的可以領80%薪水嗎？

這是最常被誤會的地方。

大家常說「育嬰留停可以領8成薪」，但更精準的說法應該是：

可以領到前6個月「平均月投保薪資」的80%，並不是實際月薪的80%。

目前給付由兩部分組成：

例如你的實際月薪與就業保險月投保薪資不同，就不能直接拿「實際薪水 × 80%」來估算。

比較簡單的概念是：

每月育嬰津貼＋薪資補助 ≈ 前6個月平均月投保薪資 × 80%

實際金額仍以勞保局核定為準。

2026按日請育嬰留停，也可以領津貼嗎？

可以，但會按照天數比例計算。

配合2026年育嬰留停按日申請制度，育嬰留職停薪津貼未滿1個月時，改以30日視為1個月，依實際期間按比例計算。

因此，只申請1日育嬰留停，並不是直接領一整個月的80%津貼。

這樣的設計讓家長可以依照真正的照顧需求使用育嬰留停，也讓津貼給付與實際留停期間相對應。

育嬰留職停薪津貼最多可以領多久？

每一名子女，符合資格的被保險人最長可以請領6個月。

這裡也要注意：

可以育嬰留停最長2年，不代表2年期間都有80%津貼。

育嬰留職停薪屬於工作權益；育嬰留職停薪津貼則屬就業保險給付，兩者期間並不相同。

對多數家庭而言，在規劃育嬰留停以前，最好先估算：

• 家庭每月必要支出

• 自己的平均月投保薪資

• 6個月津貼結束後的收入來源

• 另一半是否會輪流或同時申請

• 托嬰、保母或家人接手照顧的時間

先把家庭現金流排好，通常會比單純決定「我要請一年」更實際。

爸媽可以一起請育嬰留停嗎？

可以。

父母如果都是就業保險被保險人，而且都符合育嬰津貼資格，可以同時辦理育嬰留職停薪，也可以同時請領育嬰留職停薪津貼。

同一名子女，父母可以分別請領最長6個月，因此兩人合計最長可達12個月。

不過網路上常看到「夫妻可以領160%薪水」的說法，要特別小心理解。

正確概念是：

• 爸爸依「爸爸自己的平均月投保薪資」計算80%

• 媽媽依「媽媽自己的平均月投保薪資」計算80%

所以是兩筆津貼相加，而不是用某一個人的薪水直接乘上160%。

如果兩人的月投保薪資不同，實際領到的金額自然也不同。

領育嬰留停津貼，還能領育兒津貼嗎？

目前可以。

中央育兒津貼自2021年8月起，已取消「領取育嬰留職停薪津貼者不能同時領育兒津貼」的限制，因此符合各項制度資格的家庭，可以同時請領。

不過「育兒津貼」與「托育補助」則屬於另外一套制度，能否同時領取要再依孩子的托育方式與當年度規定確認。

此外，各縣市自行提供的生育或育兒加碼補助，資格也不完全相同，不能直接套用中央制度，建議另外查詢戶籍所在地縣市政府最新公告。

育嬰留職停薪津貼怎麼申請？

整體流程可以分成兩個階段。

第一步：先向公司辦理育嬰留職停薪

先依育嬰留職停薪期間與預告期限，向雇主提出申請。

申請內容通常要包含姓名、職務、育嬰留停起訖日期、子女出生年月日、留停期間聯絡方式，以及是否繼續參加社會保險等資料。

第二步：向勞保局申請育嬰津貼

完成育嬰留停手續後，可以透過勞保局e化服務系統自行線上申請，也可以委託投保單位線上辦理，或使用書面方式申請。

個人線上申請時，需要備妥投保單位開立的制式「育嬰留職停薪證明」PDF文件，再進入勞保局e化服務系統辦理。完成線上申請後，不需要再重複寄送紙本文件。

實際所需證件與申請方式可能因收養、子女未在國內設籍等特殊情況不同，送件前最好再確認勞保局最新規定。

育嬰留停期間，勞保會中斷嗎？

不一定。

受僱者在育嬰留職停薪期間，可以選擇繼續參加原本的勞工保險與就業保險，讓保險年資繼續累積。

辦理育嬰續保期間，原應由投保單位負擔的保險費不需要企業自行負擔；受僱者自己應負擔的部分，則可以依規定申請遞延，最長可延後3年繳納。

不過育嬰續保不包含勞工職業災害保險，這一點也與一般在職期間不同。

那健保怎麼辦？

健保的處理方式和勞、就保不完全相同。

育嬰留職停薪期間，可以：

1. 繼續在原投保單位投保
2. 辦理轉出，改以其他適法身分投保

如果選擇在原公司繼續投保，投保金額不能因為育嬰留停而調降，受僱者自行負擔30%的健保費，繳納期限也可以遞延3年。

如果選擇轉出，則需要改以眷屬或其他符合規定的身分投保。

所以開始育嬰留停之前，不妨一次和人資確認「勞保、就保、健保」三件事，不要只處理津貼而忽略保險身分。

公司可以拒絕我請育嬰留職停薪嗎？

如果受僱者符合《性別平等工作法》的條件並依法提出申請，雇主不得任意拒絕。

此外，雇主也不能因為員工依法申請育嬰留職停薪，就將其視為缺勤，影響全勤獎金、考績，或給予其他不利處分。

法律也禁止雇主預先約定員工只要結婚、懷孕、分娩或育兒，就必須離職或留職停薪，更不能直接將「育兒」當成解僱理由。

如果實際遇到公司明確拒絕依法申請、要求自行離職，或疑似因申請育嬰留停而遭到不利處分，可以保留申請紀錄、電子郵件、通訊內容等資料，再向所在地勞工行政主管機關諮詢或申訴。

育嬰留停結束後，公司一定要讓我回去嗎？

原則上是的。

依《性別平等工作法》第17條，育嬰留職停薪期滿後，受僱者申請復職，除非公司發生法律列出的特殊情況，並且經主管機關同意，否則雇主不得拒絕。

特殊情況包括：

• 公司歇業、虧損或業務緊縮

• 雇主依法變更組織、解散或轉讓

• 因不可抗力停止工作1個月以上

• 業務性質改變，確實需要減少員工，而且沒有適當工作可供安置

如果確實因上述情況無法讓員工復職，雇主應於30日前通知，並依法發給資遣費或退休金。

至於一般正常期滿復職，法規並沒有統一規定「員工一定要在復職前1個月再次提出申請」。

不過實務上仍建議提早與主管或人資確認復職日期、職務安排、工時與托育銜接。如果想比原訂日期提早或延後復職，也可以依規定和雇主協商。

育嬰留職停薪期間可以去別家公司工作嗎？

原則上不行。

《育嬰留職停薪實施辦法》明定，受僱者在育嬰留職停薪期間，不得與他人另訂勞動契約。

勞保局也提醒，如果育嬰留停期間另有工作，可能不符合繼續領取育嬰留職停薪津貼的條件。

因此，如果育嬰留停期間準備接工作、兼職或改變就業狀態，最好先確認是否會影響津貼資格，不要等到津貼核發後才發現需要返還。

2026育嬰留停常見問題

Q1：一定要一次請半年嗎？

不用。

每次仍以6個月以上為原則，但有短期需求者，可申請30日以上、未滿6個月的育嬰留停，最多2次；2026年起，未滿30日還可以按日申請，累計最多30日。

Q2：只請1天也能領育嬰津貼嗎？

如果符合育嬰津貼請領資格，可以依實際留停期間按比例計算。未滿1個月時，以30日為1個月按比例發給。

Q3：夫妻可以一起在家帶孩子嗎？

可以。

只要雙方都符合育嬰留職停薪及育嬰津貼資格，就可以同時申請、同時請領津貼。

Q4：育嬰留停兩年，都有80%津貼嗎？

沒有。

育嬰留職停薪依法最長可達2年，但育嬰留職停薪津貼每位符合資格的父母、每一名子女最長發給6個月。

Q5：育嬰留停期間還可以保勞保嗎？

可以申請育嬰續保，繼續參加勞工保險及符合資格者的就業保險；個人負擔的保險費可依規定遞延繳納。

先把制度搞懂，再安排最適合自己的育兒節奏

育嬰留職停薪真正重要的地方，不只是「能不能離開公司兩年」，而是讓爸媽在孩子最需要照顧的階段，多一點安排工作與家庭的選擇。

2026年開放按日申請後，制度也比過去更有彈性。有人可能需要半年完整陪伴寶寶，有人只是在孩子生病、停托時需要幾天喘息空間；並沒有哪一種安排一定最好。

準備申請前，可以先記住幾個數字：孩子未滿3歲、育嬰留停最長2年、按日申請最多30日、育嬰津貼最高以平均月投保薪資80%計算、每位符合資格的父母每名子女最多領6個月。

再配合家庭收入、托育安排以及夫妻工作狀況一起規劃，通常會比單看「可以請多久」更實用。