[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"daily-article-13718":3,"daily-related-13718":97,"daily-categories":207},{"data":4},{"public_id":5,"slug":6,"url":7,"title":8,"excerpt":9,"category":10,"featured_image":13,"author":25,"count_impressions":31,"published_at":32,"content_html":33,"toc":34,"tags":92,"images":93,"seo":96},13718,"preschool-transition-guide-separation-anxiety-naptime-friendship-learning","https:\u002F\u002Fdaily.verybaby.tw\u002Farticles\u002F13718-preschool-transition-guide-separation-anxiety-naptime-friendship-learning","幼兒園適應全攻略：分離焦慮、午睡、交朋友到學習一次懂","孩子剛上幼兒園每天哭、不午睡、挑食又不敢交朋友？整理9個幼兒園新生家長最常遇到的適應問題，從分離焦慮、生活自理、同儕互動到注音英文與發展評估一次說清楚。",{"slug":11,"name":12},"care","親子育兒",{"url":14,"variants":15,"width":20,"height":21,"alt":22,"caption":23,"srcset":24},"https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13718\u002Fimages\u002F94ff4fbe639b88911279b103ce153aa67e7b14c7c0278b8a1bd87d325ad2e88d\u002Fmaster.webp",[16,17,18,19],"https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13718\u002Fimages\u002F94ff4fbe639b88911279b103ce153aa67e7b14c7c0278b8a1bd87d325ad2e88d\u002F480.webp","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13718\u002Fimages\u002F94ff4fbe639b88911279b103ce153aa67e7b14c7c0278b8a1bd87d325ad2e88d\u002F768.webp","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13718\u002Fimages\u002F94ff4fbe639b88911279b103ce153aa67e7b14c7c0278b8a1bd87d325ad2e88d\u002F1200.webp","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13718\u002Fimages\u002F94ff4fbe639b88911279b103ce153aa67e7b14c7c0278b8a1bd87d325ad2e88d\u002F1600.webp",1731,909,"",null,"https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13718\u002Fimages\u002F94ff4fbe639b88911279b103ce153aa67e7b14c7c0278b8a1bd87d325ad2e88d\u002F480.webp 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1731w",{"username":26,"display_name":27,"avatar_url":28,"biography":29,"brand_type":30},"mamababy","咔吧｜生活新發現","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fbrands\u002Frdmplw\u002Favatars\u002Fhrcisb.jpg","想去哪裡玩？","部落格",1277,"2026-09-17T19:02:41+00:00","\u003Cp>孩子終於要上幼兒園了，爸媽期待孩子認識朋友、學習獨立，真正到了開學那一天，卻可能變成另一幅景象：孩子抱著爸爸媽媽不放、哭著不肯進教室，回家又說不想去上學。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>更讓家長焦慮的是，孩子在家不吃青菜、不午睡、不太會自己穿鞋，到了學校真的沒問題嗎？個性害羞會不會交不到朋友？老師說孩子某些能力似乎比同齡孩子慢，又該不該進一步評估？\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>其實，對剛進入幼兒園的孩子而言，真正需要學習的不只是知識，而是如何離開熟悉的家庭、進入團體、照顧自己、表達需求、和別人一起生活。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>幼兒園適應沒有一套所有孩子都適用的標準答案，但爸媽了解孩子可能遇到哪些挑戰，就能少一點焦慮，也更知道該如何和老師合作。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"剛上幼兒園-孩子其實同時面對很多第一次\">剛上幼兒園，孩子其實同時面對很多第一次\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>對大人來說，上幼兒園可能只是生活作息改變；對孩子而言，卻幾乎是整個生活世界重新洗牌。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>第一次長時間離開主要照顧者、第一次和一群同齡孩子生活、第一次必須等待、輪流、分享，甚至吃飯、午休、上廁所都有新的時間與規則。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>所以孩子哭、不願意進教室、變得黏人，甚至回家後脾氣特別大，都不一定代表幼兒園出了問題。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>很多時候，孩子只是在用自己的方式適應一個非常大的改變。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>以下整理新生家長最常遇到的 9 個問題。\u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv class=\"daily-table-scroll\">\u003Ctable>\n\u003Cthead>\n\u003Ctr>\n\u003Cth align=\"left\">家長常見疑問\u003C\u002Fth>\n\u003Cth align=\"left\">可以先掌握的重點\u003C\u002Fth>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003C\u002Fthead>\n\u003Ctbody>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">每天哭著不肯進教室\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">建立固定告別方式，比偷偷離開更重要\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">害羞、怕生\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">給孩子時間，不急著要求馬上交朋友\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">挑食、不午睡\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">團體生活能提供模仿與練習機會\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">不會自己穿鞋\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">從簡單、容易成功的生活自理開始\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">孩子不乖可不可以處罰\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">應以正向引導取代體罰\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">被同學排擠\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">先了解事件與互動模式，不急著貼標籤\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">太害羞或太強勢\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">都可以透過成人引導練習社交技巧\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">為什麼不大量教注音、英文\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">幼兒園重點是適齡、統整與遊戲探索\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd align=\"left\">老師說孩子發展比較慢\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd align=\"left\">先觀察、溝通，必要時接受專業評估\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003C\u002Ftbody>\n\u003C\u002Ftable>\u003C\u002Fdiv>\n\u003Ch2 id=\"q1-孩子很怕生-每天哭著上幼兒園-我可以一直陪嗎\">Q1：孩子很怕生，每天哭著上幼兒園，我可以一直陪嗎？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>剛入園最常見的問題，就是\u003Cstrong>分離焦慮\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>孩子過去可能每天都和爸媽、阿公阿嬤或熟悉的照顧者生活，突然要留在陌生空間，旁邊還有許多不認識的大人與小朋友，感到不安相當自然。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>這時爸媽最容易陷入兩個極端：一種是看孩子哭得太傷心，乾脆一直留下來；另一種則是趁孩子沒注意時偷偷離開。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>更合適的方法，是和老師一起建立一套孩子能預期的「告別流程」。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>例如進教室前抱一下，清楚告訴孩子：「媽媽下午會來接你。」接著把孩子交給老師，按照園所安排離開。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>重點不是要求孩子「不要哭」，而是讓他慢慢建立一個經驗：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>爸爸媽媽離開之後，還是會回來；老師也會照顧我。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>每個孩子需要的時間不同，因此不必拿「別人三天就沒哭了」來比較。如果孩子需要比較多協助，可以和老師討論入園方式與適應策略。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q2-孩子在家挑食又不午睡-到幼兒園怎麼辦\">Q2：孩子在家挑食又不午睡，到幼兒園怎麼辦？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>很多家長入學前最焦慮的不是課業，而是吃飯和睡覺。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「他在家連一口青菜都不碰。」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「中午從來沒有睡覺，到學校是不是會吵到別人？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>其實團體生活本身，就是一種很強的生活學習情境。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>看到其他孩子一起坐下吃飯，原本不願意嘗試的孩子，有時也比較願意跟著試一口。比起強迫吃完，更重要的是持續提供接觸食物與嘗試的機會。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>午休也是如此。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>孩子一開始不一定真的睡得著，但可以慢慢熟悉「現在是安靜休息的時間」。即使沒有立刻睡著，也是在練習調整身體與配合團體作息。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>爸媽可以做的，是提前了解幼兒園的吃飯與午休時間，在入學前逐漸調整家庭作息，減少孩子一天之中需要同時適應的變化。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q3-孩子連鞋子都不會自己穿-老師會幫忙嗎\">Q3：孩子連鞋子都不會自己穿，老師會幫忙嗎？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>老師當然會在孩子需要時提供協助，但上幼兒園也是培養生活自理能力的重要階段。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>爸媽不需要開學前突然要求孩子什麼都會。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>最有效的方法反而是：\u003Cstrong>降低難度，讓孩子先成功。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>例如剛開始練習穿鞋，可以先選擇：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>魔鬼氈鞋款\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>容易套入的鞋子\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>左右腳容易辨識的鞋型\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>當孩子發現「原來我自己也做得到」，通常會比大人一直催促更有學習動機。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>同樣的原則也適用於背書包、收玩具、脫外套、拿餐具及整理自己的物品。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>幼兒園階段真正重要的，不是每件事情做得多快，而是孩子開始相信：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>「這件事情，我可以自己試試看。」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q4-孩子真的很不乖-可以請老師嚴格一點-甚至打他嗎\">Q4：孩子真的很不乖，可以請老師嚴格一點，甚至打他嗎？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>不可以。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>現在幼兒園的教保人員不得對幼兒進行體罰、不當管教、霸凌或其他身心暴力與不當對待。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>而從教育角度來看，單純讓孩子因為害怕而停止某個行為，也不代表孩子真的學會該怎麼做。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>例如孩子搶別人的玩具，成人真正要教的不是「你不可以搶，不然就處罰」，而是進一步協助他理解：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「你也很想玩，可以怎麼告訴對方？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「現在是別人的回合，你可以先等一下。」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「如果很生氣，可以怎麼說？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>幼兒的自我控制、等待、情緒表達和解決衝突能力，本來就還在發展。大人要做的，是把「不能做什麼」慢慢轉化為「可以怎麼做」。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q5-孩子回家說沒有人跟他玩-是不是被排擠\">Q5：孩子回家說沒有人跟他玩，是不是被排擠？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>孩子一句「大家都不跟我玩」，足以讓家長整晚睡不好。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>但在下結論之前，可以先多了解事情發生的情境。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>幼兒還在學習描述事件，有時候所謂「沒有人跟我玩」，可能只是：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>今天想加入某個遊戲卻沒成功\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>好朋友剛好去跟別人玩\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>因為搶玩具發生爭執\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>不知道該怎麼加入別人的遊戲\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>某一次被拒絕後留下很深的印象\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>因此第一步不是立刻認定孩子「被排擠」，而是和老師確認孩子平常的互動狀況。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>如果類似情況長期、重複發生，甚至讓孩子明顯害怕上學，再進一步了解孩子在團體中的互動模式，以及是否需要更多成人協助。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q6-孩子太害羞-或反而太強勢-怎麼幫他交朋友\">Q6：孩子太害羞，或反而太強勢，怎麼幫他交朋友？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>幼兒園裡常看到兩種讓爸媽特別擔心的孩子。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>一種是站在旁邊看很久，明明想玩，卻不敢加入；另一種則是什麼都想自己決定，容易搶玩具、命令別人。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>其實這兩種孩子需要的都不是貼標籤，而是\u003Cstrong>練習社交方法\u003C\u002Fstrong>。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"害羞的孩子\">害羞的孩子\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>可以從一對一或小團體開始。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>例如老師先安排個性友善、比較主動的同伴一起遊戲，比直接要求孩子「去跟大家玩」容易成功得多。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>爸媽也可以在家演練一些簡單句子：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「我可以一起玩嗎？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「你在玩什麼？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「我們可以一起嗎？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>孩子不一定是不想交朋友，有時只是還不知道第一句話怎麼說。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"比較強勢的孩子\">比較強勢的孩子\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>則需要學習理解別人的感受，以及等待、分享、輪流和協商。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>與其只告訴孩子「你不可以那麼霸道」，不如問：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「如果每次玩具都被別人拿走，你會有什麼感覺？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「你很想先玩，還可以怎麼跟朋友說？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>社交能力不是個性測驗，而是一組可以反覆練習的能力。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q7-為什麼幼兒園沒有一直教注音-abc和寫字\">Q7：為什麼幼兒園沒有一直教注音、ABC和寫字？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>這也是家長很容易焦慮的一題。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>看到別人的孩子會背 ABC、寫注音、做加法，爸媽難免開始擔心：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「我們什麼都沒寫，之後上小學會不會跟不上？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>但幼兒園並不是把小學一年級提前幾年開始。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>依現行幼兒教保規範，幼兒園課程應採統整方式進行，從幼兒生活經驗出發；外語如果安排教學，也應融入教保活動，而非採全時段或獨立分科方式。課程也不得以「熟練」為目的大量進行讀、寫、算訓練。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>幼兒階段還有很多未來學習真正需要的基礎能力，例如：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>能不能專心聽一段話\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>能不能清楚表達需求\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>遇到問題願不願意嘗試\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>能不能觀察與比較\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>是否對文字、數量和生活環境產生好奇\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>能不能和別人合作\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>是否逐漸具備生活自理能力\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>這些能力看起來不像考卷上的分數，卻會一路影響孩子往後的學習。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q8-幼兒園沒有什麼回家作業-孩子真的有在學嗎\">Q8：幼兒園沒有什麼回家作業，孩子真的有在學嗎？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>有。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>只是幼兒的學習成果，不一定會裝在作業簿裡帶回家。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>今天孩子第一次自己把餐袋收好、第一次願意告訴朋友「我不喜歡你這樣」、第一次完成一座一直倒掉的積木城堡，這些全部都是學習。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>現行幼兒教保課程也強調，課程應提供孩子透過\u003Cstrong>遊戲、主動探索、操作\u003C\u002Fstrong>來學習的機會，而不是單純靠紙筆練習。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>所以爸媽接孩子放學時，與其每天只問：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「今天學了什麼？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>不妨換成：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「今天最好玩的是什麼？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「今天有沒有什麼事情很難？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「你今天跟誰一起玩？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「有沒有什麼事情是你自己完成的？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>往往會聽見比一張作業紙更多的學習。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"q9-老師說孩子某方面比較慢-我很怕他被貼標籤-怎麼辦\">Q9：老師說孩子某方面比較慢，我很怕他被貼標籤，怎麼辦？\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>聽到老師說：「我們觀察到孩子在某些發展上可能需要多一點協助。」很多家長第一個反應就是緊張。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>甚至會立刻想到：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「我的孩子是不是有問題？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>但老師提出觀察，不等於完成診斷，也不代表孩子從此被貼上一個標籤。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>比較好的做法是先詢問老師具體觀察到了什麼。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>例如：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「是哪些情況讓老師注意到？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「大約持續多久？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「在不同活動中都會發生嗎？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「和同齡孩子相比，主要差異在哪裡？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>接著把園內觀察和家中的情況放在一起看。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>如果確實持續出現發展疑慮，可以尋求兒科、兒童發展相關醫療院所或兒童發展聯合評估中心協助。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>目前台灣已有兒童發展篩檢制度，未滿 7 歲兒童可依適用時程接受發展篩檢；若篩檢發現疑似發展遲緩，可再轉介接受進一步評估與需要的服務。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>評估的目的不是替孩子決定「他是哪一種孩子」，而是弄清楚：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>孩子現在需要什麼樣的幫助。\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>而且每個孩子的發展狀況與後續進展都不同，不應用單一案例預測結果。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"幫助孩子適應幼兒園-爸媽可以做的5件事\">幫助孩子適應幼兒園，爸媽可以做的5件事\u003C\u002Fh2>\n\u003Ch3 id=\"1-建立固定又簡短的告別方式\">1. 建立固定又簡短的告別方式\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>不要每天因為孩子哭不哭而改變流程。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>固定的擁抱、固定的一句話、固定告別，反而能增加孩子的可預測感。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"2-不要一直問-你今天有沒有哭\">2. 不要一直問「你今天有沒有哭？」\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>這會讓孩子覺得「哭」才是每天上學最重要的事情。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>可以改問：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「今天最好玩的事情是什麼？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「今天老師說了什麼？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「今天你坐在誰旁邊？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>把注意力慢慢移向孩子在幼兒園裡建立的新生活。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"3-在家練習基本生活自理\">3. 在家練習基本生活自理\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>不必一次要求全部學會。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>可以每天挑一件：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>自己穿鞋、收玩具、拿水壺、把衣服放進籃子、自己用湯匙吃飯。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>讓幼兒園與家庭提供一致的練習機會。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"4-家長別在孩子面前放大焦慮\">4. 家長別在孩子面前放大焦慮\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>如果爸媽每天送到門口都反覆說：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「你真的可以嗎？」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「媽媽好擔心你喔。」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「有人欺負你一定要馬上告訴媽媽！」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>孩子接收到的訊息可能反而是：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cstrong>「幼兒園是不是一個很危險的地方？」\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>爸媽可以關心，但同時也要讓孩子感受到自己相信老師，也相信孩子有能力慢慢適應。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3 id=\"5-和老師建立合作關係-而不是等出事才聯絡\">5. 和老師建立合作關係，而不是等出事才聯絡\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>親師溝通不需要等到孩子哭了、受傷了或和同學吵架才開始。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>入學初期就可以主動告訴老師：\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>孩子的個性\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>平常作息\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>特別害怕的事情\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>飲食或健康上需要注意的地方\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>過去主要照顧方式\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>最近家庭是否有重大變化\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>哪些安撫方式對孩子特別有效\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>同樣地，也可以聽聽老師看到的另一面。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>有些孩子在家依賴，在學校卻非常獨立；也有些孩子回家說「我都沒有朋友」，老師卻觀察到他每天其實和好幾個同學一起玩。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>家庭和幼兒園看見的是孩子不同的生活場景。把資訊拼在一起，才比較接近孩子真正的樣子。\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"幼兒園適應的目標-不是讓孩子第一天就不哭\">幼兒園適應的目標，不是讓孩子第一天就不哭\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>孩子第一次上幼兒園，爸媽很容易把目標設定成：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「希望他趕快不要哭。」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>但真正值得期待的，其實不是孩子多快停止哭泣，而是他是否慢慢建立安全感。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>從需要爸爸媽媽牽著走進教室，到有一天願意自己背著書包進去；從站在旁邊看別人玩，到主動問：「我可以一起嗎？」；從任何事情都要大人幫忙，到突然有一天驕傲地說：\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>「這個我自己會。」\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>這些看似不起眼的小改變，就是孩子正在長大的證明。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>剛開始上幼兒園，孩子需要時間，爸媽也需要時間。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>與其追求一個「完全不哭、什麼都會、立刻交到朋友」的完美開學，不如把幼兒園適應看成一段共同學習的過程。\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>當家庭願意給孩子安全感，老師提供穩定的團體生活，而家長與老師之間保持溝通，孩子就能一步一步找到屬於自己的節奏。\u003C\u002Fp>\n",[35,39,42,45,48,51,54,57,60,62,65,68,71,74,77,80,83,86,89],{"level":36,"id":37,"title":38},2,"剛上幼兒園-孩子其實同時面對很多第一次","剛上幼兒園，孩子其實同時面對很多第一次",{"level":36,"id":40,"title":41},"q1-孩子很怕生-每天哭著上幼兒園-我可以一直陪嗎","Q1：孩子很怕生，每天哭著上幼兒園，我可以一直陪嗎？",{"level":36,"id":43,"title":44},"q2-孩子在家挑食又不午睡-到幼兒園怎麼辦","Q2：孩子在家挑食又不午睡，到幼兒園怎麼辦？",{"level":36,"id":46,"title":47},"q3-孩子連鞋子都不會自己穿-老師會幫忙嗎","Q3：孩子連鞋子都不會自己穿，老師會幫忙嗎？",{"level":36,"id":49,"title":50},"q4-孩子真的很不乖-可以請老師嚴格一點-甚至打他嗎","Q4：孩子真的很不乖，可以請老師嚴格一點，甚至打他嗎？",{"level":36,"id":52,"title":53},"q5-孩子回家說沒有人跟他玩-是不是被排擠","Q5：孩子回家說沒有人跟他玩，是不是被排擠？",{"level":36,"id":55,"title":56},"q6-孩子太害羞-或反而太強勢-怎麼幫他交朋友","Q6：孩子太害羞，或反而太強勢，怎麼幫他交朋友？",{"level":58,"id":59,"title":59},3,"害羞的孩子",{"level":58,"id":61,"title":61},"比較強勢的孩子",{"level":36,"id":63,"title":64},"q7-為什麼幼兒園沒有一直教注音-abc和寫字","Q7：為什麼幼兒園沒有一直教注音、ABC和寫字？",{"level":36,"id":66,"title":67},"q8-幼兒園沒有什麼回家作業-孩子真的有在學嗎","Q8：幼兒園沒有什麼回家作業，孩子真的有在學嗎？",{"level":36,"id":69,"title":70},"q9-老師說孩子某方面比較慢-我很怕他被貼標籤-怎麼辦","Q9：老師說孩子某方面比較慢，我很怕他被貼標籤，怎麼辦？",{"level":36,"id":72,"title":73},"幫助孩子適應幼兒園-爸媽可以做的5件事","幫助孩子適應幼兒園，爸媽可以做的5件事",{"level":58,"id":75,"title":76},"1-建立固定又簡短的告別方式","1. 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種說話方式","孩子升上高年級後，一提醒就臭臉、頂嘴或關房門？親子溝通不一定要靠碎念與大聲責備。從內容、語氣、音量、表情與動作調整說話方式，讓孩子感受到尊重，也逐步學習思考與負責。",{"slug":11,"name":12},{"url":197,"variants":198,"width":20,"height":21,"alt":22,"caption":23,"srcset":203},"https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13734\u002Fimages\u002F14c3f5174bf03038d47479164c0c5369845bd331f8a91af0c9f7457a4bfdd522\u002Fmaster.webp",[199,200,201,202],"https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13734\u002Fimages\u002F14c3f5174bf03038d47479164c0c5369845bd331f8a91af0c9f7457a4bfdd522\u002F480.webp","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13734\u002Fimages\u002F14c3f5174bf03038d47479164c0c5369845bd331f8a91af0c9f7457a4bfdd522\u002F768.webp","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13734\u002Fimages\u002F14c3f5174bf03038d47479164c0c5369845bd331f8a91af0c9f7457a4bfdd522\u002F1200.webp","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13734\u002Fimages\u002F14c3f5174bf03038d47479164c0c5369845bd331f8a91af0c9f7457a4bfdd522\u002F1600.webp","https:\u002F\u002Fd1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net\u002Fdaily\u002Farticles\u002F13734\u002Fimages\u002F14c3f5174bf03038d47479164c0c5369845bd331f8a91af0c9f7457a4bfdd522\u002F480.webp 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